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Cíntia Lopes

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Palestras

Gestão do tempo: como equilibrar vida pessoal e profissional

Você deve conhecer pessoas que trabalham muito e produzem pouco. As empresas também desperdiçam cerca de 30% do tempo em atividades que nada têm a ver com os seus objetivos. Resultado: a maioria das tarefas acaba sendo realizada sem planejamento.

 

A palestra Gestão do tempo: como equilibrar vida pessoal e profissional apresenta soluções práticas e de retorno imediato para que você identifique as atividades essenciais que geram resultados para a sua empresa e elimine os chamados “ladrões de tempo”.

 

Objetivos da palestra

  • Utilizar técnicas e ferramentas tecnológicas para gerenciar melhor o tempo
  • Administrar o tempo para reduzir o estresse
  • Modificar hábitos negativos como a “enrolação” e colocar a “culpa” nos outros
  • Estabelecer prioridades entre o que é importante, urgente e circunstancial;
  • Tornar as reuniões produtivas
  • Saber lidar com as interrupções
  • Evitar os principais erros e falhas na administração do tempo
  • Conhecer os principais desperdiçadores do tempo
  • Otimizar o tempo para utilizar as redes sociais, sms e e-mails
  • Delegar tarefas e fazer follow-up
  • Promover mudanças de atitude em relação à gestão do tempo
  • Estimular a proatividade e o espírito resolutivo
  • Equilibrar as sete áreas da vida
  • Refletir sobre o que dá sentido e significado para sua vida
  • Planejar metas pessoais e profissionais para otimizar tempo e energia
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